Gesunde Gastronomie

Fittes Frühstück​

Fittes Frühstück

Natürlich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages! Genau so, wie jede andere Mahlzeit die wichtigste des Tages ist!

Doch ganz im Ernst: Selbstverständlich sollte Dein Frühstück ausgewogen und nährstoffreich gestaltet sein, um Dich mit viel Energie und einem positiven Mindset in den Tag zu schicken.

Genau darauf zielen unsere pfiffigen Frühstückskreationen ab. Bei uns bekommst du alles, nur kein einfaches Weißmehl-Brötchen, Butter und Marmelade. Haferflocken sind bei uns oftmals Hauptbestandteil der Rezepte, Mehle verwenden wir in Vollkornvariante und als glutenfreie Option bieten wir unter anderem Milchreis auf Haferdrink-Basis an.

Sprich uns auch bei Sonderwünschen jederzeit gerne an!

„Aus meiner Seele zieht mit Nasenflügelbeben ein ungeheurer Appetit nach Frühstück und nach Leben.“ – Joach im Ringelnatz –

Vollgas = große Portion

Halbgas = kleine Portion

Toppings: Alle Frühstücksvariationen lassen sich mit unseren Toppings aufpeppen

Milchreis
mit Erdbeerpüre, Kirschkompott

Halbgas – 7.5 €
Vollgas – 9.5 €

Milchreis
mit Ceylon-Zimt und Heimathonig

Halbgas – 6.5 €
Vollgas – 8.5 €

Milchreis
mit (Soja-)Joghurt, Banane und Kakao

Halbgas – 7.5 €
Vollgas – 9.5 €

 Unser Milchreis wird unter ständigem Rühren 30 Minuten schonend in Haferdrink eingekocht.

Overnight Oats

KiBaKo – Kirsch-Banane-Kokos

Halbgas – 6.5 €
Vollgas – 8.5 €

Zoats – Zucchiniraspeln, Mandelmus & Banane

Halbgas – 6.5 €
Vollgas – 8.5 €

 Bircher Art

Halbgas – 6.5 €
Vollgas – 8.5 €

Overnight Oats (Haferflocken) werden von uns am Vorabend zubereitet und eine Nacht in Haferdrink und unserer geheimen fit & fröhlich-Gewürzmischung eingeweicht. Dadurch bekommen sie ihre einmalig
cremige Konsistenz und den unvergleichlichen Geschmack. Perfektioniert die Oats mit unseren Toppings!

Bananiges French-Brot

mit heimischem Zuckerrübensirup

Halbgas – 6.5 €
Vollgas – 8.5 €

mit Joghurt, Banane und Kakao

Halbgas – 7.5 €
Vollgas – 9.5 €

Bestes Brot aus dem Tailfinger Steinofen vereint sich mit frischen Eiern und Milch zu einer einfachen und zugleich gesunden Frühstücksvariante.
Mini-Pancakes
mit hausgemachtem Fruchtaufstrich der Saison

Halbgas (2 Stück) – 6.5 €
Vollgas (4 Stück) – 8.5 €

mit Quark und Ahornsirup

Halbgas (2 Stück) – 7.5 €
Vollgas (4 Stück) – 8.5 €

mit frischem Supernutural-Nussmus und Banane

Halbgas (2 Stück) – 8.5 €
Vollgas (4 Stück) – 10.5 €

Unsere Mini-Pancakes kommen mit ein paar wenigen Zutaten aus. Keine davon ist Zucker, denn durch unsere leckeren Toppings braucht’s den nicht noch zusätzlich. Auch hier steht ein natürlich süßer Geschmack im Vordergrund!
Quarkspeise
mit hausgemachtem Crunch

Halbgas – 6.5 €
Vollgas – 8.5 €

mit Obst der Saison

Halbgas – 6.5 €
Vollgas – 8.5 €

mit unserem fit & fröhlich-Nuss-Mix

Halbgas – 7.5 €
Vollgas – 9.5 €

Unsere Quarkspeisen (10 % Fett) sind der optimale Low-carb-Start in den Tag. Tipp: Kombiniert mit unseren verschiedenen Toppings werden diese zur echten Nährstoffbombe

Toppings:

Mischung von Bio-Sonnenblumen- und Kürbiskernen

Kernkraft – 2 €

Bio-Nussmus

Supernutural-Nussmus – 2 €

Mischung aus Deutschem Chia-Gold und geschr. Leinsamen kbA

Supersamen – 2 €

Mischung aus Süßkirschen, Cranberries und Rosinen

Powerperlen – 2 €

Zuckerrübensirup

RübenSüßes – 2 €

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