fit & fröhlich X jan.a.man-Camp Christi Himmelfahrt

Fitness-Freaks, Hyrox-Enthusiat*innen und Hybrid-Sportler*innen aufgepasst!

Was als Schulfreundschaft begann, sich als Podcast weiterentwickelt und etabliert hat, findet an Christi Himmelfahrt 2023 – konkret vom 18. Mai bis 21. Mai – seinen Höhepunkt!

Im fit & fröhlich, der Akademie für besseres Essen, ganzheitliche Gesundheit und interdisziplinäres Coaching kommen Jan und Tim zusammen, um gemeinsam mit euch vier Tage lang Training, Ernährung, Mindset und Regeneration in Perfektion zu praktizieren! Unterstützt werden die beiden dabei von Nathalie und Simone, Hyrox-ProAthlet*innen und bekannte Stimmen aus dem “ausdemff”-Podcast.

Vier Tage lang geht es ausschließlich darum, wie ihr eure sportliche Leistungsfähigkeit und Perfomance im Alltag auf ein neues Level bringen könnt!

Wir trainieren und kochen mit euch, bringen Praxis und Theorie in Seminar- und Vortragsform zusammen und lassen dabei keine Wünsche offen!

Unser Camp wird die Zusammenkunft Sportverrückter, die sich vier Tage lang ausschließlich mit Gleichgesinnten umgeben und eine sportliche und kulinarische Quality-Time erleben möchten.

Unsere grobe Planung für Dich zusammengefasst:

• Donnerstag: Anreisetag, gemeinsames Abendesen & get together und Besprechung der kommenden Tage
• Freitag & Samstag jeweils zwei Trainingseinheiten
  • Recovery-Einheiten
  • Krafttrainings-Einheiten
  • Hyrox-Trainingseinheiten
• Partner-Specials mit Hyrox Germany und Nocco Deutschland
• Seminare zu den Themen Ernährung, Training, zyklusbasiertes Training und Recovery
• Kochkurs im Wert von 89€
• Kostenfreie fit & fröhlich-Verpflegung über die gesamten vier Tage
• Live-“ausdemff”-Podcast
• Sonntag Abreisetag nach gemeinsamen Frühstück und Feedback-Runde

Hotelempfehlungen können auf Anfrage gerne gegeben werden.

Adresse des Camps: fit & fröhlich GmbH, Schießmauer 12, 71083 Herrenberg

WICHTIG: Für das Camp ist eine Grundfitness Voraussetzung! Du solltest daher bitte ohne Probleme eine Laufpace von 6 min/km durchhalten können. Gleichzeitig wollen wir bereits im Vorfeld des Camps mehr über Dich erfahren und Deine Motivation kennenlernen. Daher bitten wir Dich nach der Buchung um ein, zwei Abschnitte oder ein Video, weshalb Du im Camp dabei sein möchtest.

Wir freuen uns auf Dich!

Jan & Tim